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Achtsamkeit in der Natur
3. September 2020 - 17:00
6€
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur und auf
nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die
Achtsamkeit der Menschen. Im Wald kommen wir zur
Ruhe und zu uns. Durch kleine Übungen erfahren wir, wie
sich das Naturerleben entspannend auf das seelische
Wohlbefinden auswirkt. Außerdem gibt es Anregungen,
wie der Alltag entschleunigt werden kann. Denn ein
achtsamer Umgang mit uns und unseren Ressourcen ist
auch ein wichtiger Schritt für eine nachhaltige Entwicklung.
Treffpunkt: Parkplatz am Café Waldkristall, Bergstr. 141,
Hüllhorst-Schnathorst
Mit Ramona Gieseking, Bildungsteam